Gwenaëlle Garot

Sophrologue à Sens

Et si vous preniez du temps pour vous?

La sophrologie est une méthode pédagogique qui vous apprend à vous connaître, vraiment, profondément,

Et vous aidera donc au quotidien :

à gérer votre stress, vos émotions, trouver de l’apaisement et du bien-être, savoir quelles décisions sont alignées avec ce que vous voulez vraiment, retrouver du bonheur, de la joie, du calme…

Venez découvrir le pouvoir de votre corps et de votre esprit!

La sophrologie, c’est comme la poésie:

C’est un apprentissage qui prend du temps,

Mais lorsque c’est acquis, c’est pour la vie !

Elle sera avec vous à chaque instant.

LA SOPHROLOGIE AU CABINET

Venez pratiquer la sophrologie au cabinet :

→ les vendredis

Au Pôle Saint Louis au 4 impasse Saint Vincent 89100 Saint-Denis-lès-Sens

En individuel ou en petit groupe les vendredis soirs.

LA SOPHROLOGIE EN VISIOCONFÉRENCE

Et si vous êtes plus à l’aise derrière votre écran ou que, tout simplement, votre disponibilité, c’est le mercredi, vous pouvez opter pour un RDV en visioconférence. La visio est tout à fait compatible avec la sophrologie puisque tout passe par la voix du sophrologue. Assurez-vous simplement d’être dans un lieu calme, avec une connexion internet stable, une chaise ou un fauteuil confortable et votre boisson préférée 🙂 

La sophrologie a toute sa place chez vous

La sophrologie en entreprise ou en institution (écoles, collèges, lycées, écoles supérieures, EHPAD, établissements médicaux-sociaux…)

Que ce soit pour la qualité de vie au travail, pour la gestion du stress des salariés, pour le bien-être des résidents, des étudiants, des élèves, des soignants… la sophrologie ne peut qu’apporter du positif. N’hésitez pas à me contacter pour une proposition sur mesure, en fonction de vos besoins et de vos possibilités, et un devis gratuit, adapté à votre demande.

Gwena'Ailes c'est

Une sophrologue qui t’accompagne pour libérer tes ailes et retrouver ta liberté zen

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