Gwenaëlle GAROT,
Votre sophrologue et praticienne en hypnose à Saint-Denis-lès-Sens
QUI SUIS-JE?
Infirmière pendant plus de 10 ans, j’ai exercé en milieu hospitalier auprès d’adultes et personnes âgées. Cette expérience m’a sensibilisée à l’importance de la prévention et de l’accompagnement en amont des difficultés de santé.
Cette prise de conscience m’a naturellement conduite vers la santé au travail. J'ai accompagné des salariés confrontés au stress, aux tensions et à l’épuisement professionnel.
Peu à peu, une évidence s’est imposée : je voulais aller plus loin dans l’accompagnement.
MON CHEMIN VERS LA SOPHROLOGIE ET L'HYPNOSE
Je me suis alors formée à la sophrologie à l’Académie de Sophrologie de Bourgogne Franche-Comté, où j’ai obtenu ma certification RNCP.
La sophrologie m’est apparue comme une approche concrète, accessible et profondément humaine. Elle permet de redonner aux personnes des outils simples pour mieux gérer le stress, retrouver sérénité et équilibre au quotidien.
Au fil de ma pratique, j’ai ressenti la complémentarité naturelle avec l’hypnose. Ayant moi-même expérimenté ces deux méthodes, j’ai mesuré leur puissance et leur finesse. J’ai donc choisi de me former à l’hypnose humaniste, ericksonienne et à la nouvelle hypnose afin de proposer des accompagnements réellement personnalisés, adaptés à chaque histoire et à chaque besoin.
CE QUI GUIDE MA PRATIQUE
Je vous accueille dans un espace sécurisant, sans jugement.
Je crois profondément que chacun possède en lui des ressources parfois oubliées ou mises de côté par les épreuves de la vie. Mon rôle est de vous aider aux retrouver, à votre rythme. Vous restez acteur ou actrice de votre cheminement.
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