Articles publiés par Gwena' Ailes Sophrologue

Par Gwenaëlle Garot, sophrologue à Sens et en visio
Une aventure intérieure inattendue
Le Professeur Alfonso Caycedo, fondateur de la sophrologie, parlait dé...

Sophrologie et hypnose post-partum à Sens : retrouver doucement le lien avec son corps après la naissance.
Après la naissance, tout le monde a les yeux rivés...

La rentrée scolaire approche et, à la maison, tu sens peut-être que quelque chose change chez ton enfant.
Il dort moins bien, devient plus irritable, pose be...

Et si tu vivais ton post-partum avec plus de douceur ? Découvre comment la sophrologie aide à apaiser le stress, les émotions et la fatigue des jeunes mamans...

Accoucher autrement… et surtout, à sa manière
À l’approche de l’accouchement, beaucoup de femmes resse...

La grossesse est une étape chamboulante dans la vie d’une femme…
Et dans cette période riche en émotions, la sophrologie pour femme enceinte peut devenir une...

Sophrologie : bienfaits, déroulement et réponses aux questions fréquentes
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui associe respiration, relaxatio...