Articles publiés par Gwena' Ailes Sophrologue

Sophrologie post-partum : gérer le stress et les émotions après la naissance

Sophrologie post-partum : gérer le stress et les émotions après la naissance

06 Juil 2026
5 min.

Et si tu vivais ton post-partum avec plus de douceur ? Découvre comment la sophrologie aide à apaiser le stress, les émotions et la fatigue des jeunes mamans...

Sophrologie et hypnose pour l’accouchement : se préparer en douceur et en confiance

Sophrologie et hypnose pour l’accouchement : se préparer en douceur et en confiance

08 Juin 2026
4 min.

Accoucher autrement… et surtout, à sa manière
À l’approche de l’accouchement, beaucoup de femmes resse...

Sophrologie et grossesse à Sens : 5 bienfaits pour vivre une grossesse plus sereine

Sophrologie et grossesse à Sens : 5 bienfaits pour vivre une grossesse plus sereine

03 Mai 2026
6 min.

La grossesse est une étape chamboulante dans la vie d’une femme…
Et dans cette période riche en émotions, la sophrologie pour femme enceinte peut devenir une...

3 articles

Derniers articles

À la une
Comment la sophrologie a changé ma vie (et peut transformer la tienne)

Comment la sophrologie a changé ma vie (et peut transformer la tienne)

23 Mar 2026

Par Gwenaëlle Garot, sophrologue à Sens et en visio
Une aventure intérieure inattendue
Le Professeur Alfonso Caycedo, fondateur de la sophrologie, parlait dé...

Sophrologie post-partum : gérer le stress et les émotions après la naissance

Sophrologie post-partum : gérer le stress et les émotions après la naissance

06 Juil 2026

Et si tu vivais ton post-partum avec plus de douceur ? Découvre comment la sophrologie aide à apaiser le stress, les émotions et la fatigue des jeunes mamans...

Sophrologie et hypnose pour l’accouchement : se préparer en douceur et en confiance

Sophrologie et hypnose pour l’accouchement : se préparer en douceur et en confiance

08 Juin 2026

Accoucher autrement… et surtout, à sa manière
À l’approche de l’accouchement, beaucoup de femmes resse...

Catégories